Vala四個月的時候，就已經蠢蠢欲動的想坐、想站，不想躺著，趴著也很容易崩潰大哭…所以，Ｇ先生也開始讓她自己試著坐，當然，僅此於一天當中的短短幾分鐘，畢竟在這個月齡的寶寶，脊椎發育尚未完成。而她，也僅能自己坐著約4～8秒鐘左右。
經研究5個半月～6個半月嬰兒的認知能力後發現，自己會坐著的6個半月大的嬰兒的認知能力，比不能自己坐的孩子要強。但當5個半月的孩子被研究人員扶著坐起來時，認識事物的能力要比趴著或躺著學習的同齡孩子更強。這項研究表明，如果孩子在學習獨立坐著的時候落後於他人，就很可能失去許多學習的機會，影響大腦其他方面的發展。
—引用於美國德克薩斯農工大學（Texas A&M University）心理學教授
相信全天下的父母都是希望孩子能夠健康平安地長大，呵護這小生命，所以希望以下的親身經驗以及解答可以幫助到各位的疑問。
- 是不是越早學坐，認知能力會發育得更好呢？
若在3～4個月就讓寶寶學坐，其實這樣的做法不太建議，當然並不是越早學坐越好，如果寶寶身體發育還不成熟，由於寶寶的肌耐力不足，過早學坐可能會影響到寶寶的脊椎發育。可以鼓勵寶寶多趴著，趴著可以鍛鍊孩子的腰背部肌肉以及肢體的協調喔！
- 怎麼知道寶寶已經準備好，可以開始學習坐了？
臨床上發現：寶寶多半先學會由「趴」轉「仰」，然後才由「仰躺」翻身成為「趴姿」。佛教慈濟綜合醫院台北院區小兒（神經）科主治醫師 蔡文心說：「因為後者較困難，通常4～5個月大，甚至6個月以後的寶寶才能有這樣的本領，可喜的是，這表示寶寶快要會坐囉！」
當寶寶的頸部及腰椎可以支撐頭部並挺直於中央數秒，那麼恭喜你家寶寶可以坐了！「坐正，對寶寶來說是視野的一大躍進，和躺著時所能看見的範圍及空間感有著相當大的不同。」
✘如果寶寶坐時身體很快就倒下，表示還不到坐的發展階段。
總而言之，寶寶想坐再練習，別勉強喔！另外，如果寶寶剛學會翻身，還不是很順的翻就急著教寶寶坐，其實多少都會對寶寶的身體發育有影響。
- 剛開始學習坐的時候，該注意什麼？
✔方法：
確認寶寶發展達到坐的條件後，建議可以從練習青蛙坐開始。
➪寶寶採坐姿後，將寶寶雙腿打開並與肩同寬，雙手亦分開向前撐地。
練習坐的時間也不要過長，每次約5分鐘，每日2～3次。
✔輔助小道具：
➪幫寶椅：市面上有許多幫寶椅可供父母選擇，可以多參考比較，找到最適合自己寶寶成長環境的椅子，也可以讓父母們輕鬆一下！
我們也搜尋比較了許多市面上的幫寶椅，為了讓她可以更有好情緒的坐著幾分鐘，於是乎，我們買了全乳膠、好清洗、可當餐椅還可以用到１歲的正牌南非Bumbo椅！
➪防摔枕：我只能說這是個很可愛也很安全的商品，我主要選擇的是「無螢光劑、好清洗、調節帶安全不勒以及頭部的保護墊夠扎實」為原則去購買。重點是！！！這個除了在學坐的時候可使用，到寶寶開始學走的時候，也可以用，而且也不貴！（偷偷說，我買的可愛獨角獸防摔枕才200元，是不是超划算！）
- 如何設置安全的環境？
讓他「自己坐自己倒」成大醫院骨科部主任暨成大醫學院骨科學科教授林啟禎主任回應道：「當寶寶有能力坐起來玩，累了、負荷不了了，他的身體也會自然躺下，在周遭環境安全的情況下，家長切忌過分保護，例如用一推棉被枕頭的圈住（固定）他，長期有靠山，寶寶是無法鍛鍊體能，而且限制性的發展環境並不利於骨骼伸展及寶寶探索世界喔！」
在安全有軟墊的地方進行，但避免在床上練習，因為床還是太軟了，無法足夠讓寶寶平衡穩定並支撐自己。記得要注意寶寶周遭的尖銳硬物，建議範圍以寶寶的身高為半徑去算，寶寶為中心的半徑（身高公分）以內都要清除危險物品。
- 大概可以練習多久、坐多久才知道寶寶可以獨坐，不用過度擔心了呢？
當寶寶能夠獨立且平衡自己身體的晃動時，代表他們已經有了獨坐的能力。恭喜你們！
其實每個寶寶的身體發育狀況不同，學坐時間因寶而異，有的寶寶早學坐，有的則晚一些，順其自然地照的寶寶的步驟，幫助成長就好，不需要太過著急擔心喔！
雖然，是這麼說，但還是要注意警訊時間，根據寶寶手冊是「八個月」，若這時寶寶還無法自己獨坐，請盡速找主治醫生或專業諮詢評估！
以上，希望能夠幫助到大家，祝福大家跟著寶寶一起開開心心長大，學坐順利！
The Lindia Family 